Prof. Christo Mermerski – Ako sa dožiť 100 rokov

Mladosť, zdravie a vitalita do vysokého veku

„Táto kniha vám pomôže spoznať cestu k dlhovekosti, a to výlučne pomocou prírodných prostriedkov. Nájdete tu odpovede na množstvo dôležitých otázok, napríklad ako môžete zdravou stravou a liečivými rastlinami očisťovať svoj organizmus od zdraviu škodlivých a toxických látok; dozviete sa, čo urýchľuje a čo spomaľuje starnutie; ďalej sa priučíte spôsobu, vďaka ktorému si môžete predĺžiť mladosť a zachovať vitalitu. Nezabúdajte, že chyby v mladosti napáchané na vlastnom zdraví vám vaše telo neprepáči, neskôr za ne draho, často aj fatálne, zaplatíme.“

„ Jedného rána mi môj vnuk Maxim povedal: „ Dedo, chcem, aby si nikdy nezomrel! “ Odpovedal som mu, že ja tiež nechcem zomrieť, ale zdá sa mi, že je to nemožné. Ale Maxim sa nedal: „ Pokús sa a uvidíš, že je to možné!“ ( Prof. Christo Mermerski, s. 11)

V knihe sa autor nesnaží o dosiahnutie nesmrteľnosti, ale hľadá spolu so svojím synom cestu k dlhovekosti. Snaží sa dosiahnuť užitočnosť ľudí v neskoršom veku nielen pre seba samých, ale aj pre svojich blízkych či spoločnosť a okolie. Chce, aby starší ľudia neboli na príťaž, pretože nie je nič horšie, ako keď človek ochorie tak, že je dlhé roky odkázaný na pomoc druhých.

Kniha Ako sa dožiť 100 rokov je obsahovo rozdelená do štyroch častí. V prvej časti sa rozoberá prírodná medicína sama o sebe, taktiež sú tu spomenuté informácie o dietach a následne sa pozornosť upriamuje na minerálne látky, vitamíny, sacharidy, bielkoviny či tuky. Druhá časť sa zaoberá faktormi, vďaka ktorým môžete spomaliť starnutie a predĺžiť si mladosť, dá sa to dosiahnuť napríklad pomocou antioxidantov, liečivej stravy či prírodných antibiotík. Tretia časť je zameraná priamo na liečbu so šťavami. Posledná štvrtá časť sa venuje vybraným liečebným metódam a prostriedkom. Každá časť je rozobratá detailnejšie, je navzájom poprepájaná, jasná a informáciami obsiahla. Dokonca na posledných stranách nájdete slovník najpoužívanejších medicínskych výrazov v knihe.

Cieľom knihy je pomôcť čitateľom nájsť cestu k zdraviu, zdravému životnému štýlu, ale hlavne k vysokému veku, a to pomocou “matky” prírody. Väčšinou si ľudia pod pojmom prírodná medicína predstavia len liečivé bylinky či alternatívnu medicínu. Autor sa v tomto diele snaží poukázať aj na iné možnosti liečenia a predchádzania možných problémov.
V knihe je prírodná medicína rozdelená do štyroch hlavných oblastí, a to liečba stravou, liečba liečivými rastlinami, liečba šťavami a liečba očistou organizmu. Tiež sa môžete dočítať, že nie je nič lepšie, ako konzumovať vhodné potraviny a kombinovať ich tak, aby sme predchádzali chorobám alebo prípadne pomocou nich liečili určité ochorenie. Veľký dôraz sa kladie na pravidelnú očistu organizmu od nahromadených mikroorganizmov, ťažkých kovov a škodlivých chemických zlúčenín z liekov, stravy, vody či vzduchu.

Recept, ktorý som sama vyskúšala, bol na usadeniny v krvných cievach. Nemôžem s určitosťou tvrdiť, že som si znížila LDL cholesterol v krvi, no myslím si, že ak som sa následne dobre cítila, tak určite nejaké prečistenie krvných cievov nastalo. Odporúčam vyskúšať daný recept, je úplne jednoduchý a dostupný pre každého. Jeho postup je nasledovný: - do pohára vlažnej vody (150 – 200 ml) pridajte polievkovú lyžicu jablkového octu a 1 čajovú lyžičku včelieho peľu. Po premiešaní dochuťte 1 polievkovou lyžicou medu. Tento nápoj pite každé ráno po dobu 30 – 40 dní. Ak by sa vám to zdalo príliš silné, zameňte polievkové lyžice za čajové lyžičky a čajovú lyžičku peľu tiež stiahnite na polovičnú dávku.

Starodávny učenec Hippokrates sformuloval prostú múdrosť obyčajného ľudského života do jednej vety: „Naša potrava musí byť naším liekom a naším liekom musí byť naša potrava!“ Súčasný paradox ale je, že všetci naši lekári zložili Hippokratovu prísahu, aj keď na ňu v podstate pozabudli a v praxi ju skoro nepoužívajú. Preto jediná možnosť, ktorú máme, je, aby sme sa o vlastné telo viac starali a nezabúdali na „matku“ prírody.

Naše hodnotenie

Keď nás príroda stvorila, zabezpečila nám všetko potrebné pre zdravú a zmysluplnú existenciu. Musíme len vedieť, čo máme robiť, aby sme sa tešili dobrému zdraviu a dlhému životu, a tak boli osožní pre seba a spoločnosť.

Klady

• jednoduché a zrozumiteľné postupy
• množstvo receptov na rôzne druhy chorôb
• dostupné ingrediencie

Zápory

• k receptom mohli byť pridané aj názorné obrázky

Informácie o knihe

Ako sa dožiť 100 rokov Christo Mermerski, Jonko Mermerski

• Žáner: Zdravý spôsob života
• Jazyk: SK
• Vydavateľ: IKAR
• Vydanie: 2017/02
• Počet strán: 304
• ISBN: 978-80-551-5244-8

Zobraziť viac Kúpiť na bux.sk

Informácie o autorovi

Lenka Michlíková 

Lenka Michlíková zatiaľ o sebe nezverejnil žiadne bližšie informácie.

Ďalšie články od tohto autora

• John Grisham – Ostrov Camino 29. sep 2018
• Petra Hederová – Milovanie s vanilkou 19. sep 2018
• Jana Benková – Musíme zostať spolu 16. júl 2018
• J. K. Rowlingová – Skvelý život 16. júl 2018
• Danielle Steel – V utajení 10. júl 2018