Diéta ploché brucho

Chcete mať konečne sexi ploché bruško?
V novej knihe Diéta ploché brucho sa dozviete, prečo niektorí z nás majú problém schudnúť, kým iní sú štíhli. Vysvetľuje, ako niektoré jedlá povzbudzujú naše tukové gény, a naopak uvádza zoznam deviatich jedál, ktoré tieto gény „vypínajú“ a tak umožňujú jednoducho, rýchlo a natrvalo schudnúť. Tieto jedlá nám pomáhajú uzdraviť náš tráviaci systém a nastaviť sa na nový štíhly život.

Autorom knihy je David Zinczenko, ktorý má na konte niekoľko bestsellerov o zdravej strave a je výživový špecialista. Ako vydavateľ ABC News o výžive a zdraví, výkonný riaditeľ Men’s fitness a bývalý šéfredaktor časopisov Men’s Health, Women’s Health a Prevention sa celú svoju kariéru venoval štúdiu brušného tuku: kde sa tvorí, čo nám spôsobuje a ako sa pred ním môžeme brániť.

Diéta ploché brucho Vám ponúka:
• PODROBNÝ JEDÁLNIČEK
• 50 CHUTNÝCH RECEPTOV
• PLÁN CVIČENIA PRE NETRPEZLIVÝCH

Chudnutie môže byť väčšia zábava, ako ste si mysleli.

Brušný tuk – ten, ktorému vedci hovoria „viscerálny“ alebo „vnútorný“, je tou najnebezpečnejšou vecou na svete – ohrozuje vaše srdce, váš mozog, váš milostný život, dokonca i vašu peňaženku. Miliardy nepriateľských buniek vo vašom bruchu sú strašnejšie než tá najzlovestnejšia intriga sprisahancov proti svojej vlasti – a práve tak horlivo sa usilujú o váš skon.
V poslednom desaťročí veda dokazujúca spojenie medzi brušným tukom a celkovým zhoršením zdravia ľudí veľmi pokročila.
Výsledky výskumu sú jasné. Ak brušnému tuku dovolíte, aby sa zahniezdil vo vašom lone, pripustíte, aby narastal a spôsoboval zhoršovanie vášho zdravotného stavu a vznik rôznych chorôb, následky bezpochyby nedajú na seba čakať. Budete žiť menej rokov (a menej šťastných rokov) a vaše úspory sa rozplynú na boj s chorobami, ktoré brušný tuk spôsobí. So zdravím a pocitom pohody sa môžete rozlúčiť.
Existuje však riešenie, spôsob, ako zmeniť svoj osud a prežiť dlhší a šťastnejší život s lepšie vyzerajúcou štíhlejšou postavou. To riešenie je v knihe Diéta ploché brucho.

Informácie o autorovi

Katarína Hužvárová Šéfredaktorka

Keď sa chcete presadiť, kúpte si kvetináč. :)

Ďalšie články od tohto autora

• Dojímavý príbeh chlapca bez mena 18. dec 2018
• Keď ide o milióny, sú schopnejšie ako ich muži 18. dec 2018
• Milované dieťa, ktoré umiera... 18. dec 2018
• Audio novinky pre vaše uši 18. dec 2018
• Zimná súťaž 08. dec 2018