Z fitka do kuchyne špeciál 2

Po neuveriteľnom úspechu knihy Špeciál 1 vychádza kniha Špeciál II, ktorá prináša navyše:

• 152 výživných a skutočne chutných receptov
• prakticky a prehľadne zoradené recepty do kategórií
• skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových odborníčok
• užitočné informácie týkajúce sa použitých surovín
• lahodne vyzerajúce fotografie jedál
• nutričné hodnoty pri každom recepte
• štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan, nízkokalorický, s proteínom)

...to všetko v praktickej strunovej väzbe v novinke Z fitka do kuchyne Špeciál II.

152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš.
Autori nevynechali ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi).

Jesť, variť a maškrtiť zdravo znamená oveľa viac, než len zhodiť pár kíl. Znamená to zmeniť súčasné myslenie a posunúť svoje šťastie, zdravie a lásku k sebe na prvé miesto. Tak dokážete milovať a robiť šťastnými všetkých okolo seba.

Všetky tieto recepty pochádzajú z Fitshaker kuchyne, s ktorou už schudlo a dostalo sa do formy tisíce ľudí. Recepty poctivo zbierali na blogu celý rok, aby po úspešnom bestselleri Z fitka do kuchyne špeciál, mohli vydať jeho ďalšie pokračovanie. Každučký recept bol vytvorený s láskou a navyše aj so „superschopnosťou“ pomôcť k menšiemu číslu oblečenia a k vyššiemu sebavedomiu :).

Ak sa teda pozeráte na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíte, kedy budete mať aj vy takú, už nemusíte. Krásne a zdravé telo nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj vy ho môžete mať, len stačí chcieť pre to niečo urobiť.
S novinkou Z fitka do kuchyne špeciál 2 získate skvelého sprievodcu pre takúto cestu.

Informácie o autorovi

Katarína Hužvárová Šéfredaktorka

Keď sa chcete presadiť, kúpte si kvetináč. :)

Ďalšie články od tohto autora

• Dojímavý príbeh chlapca bez mena 18. dec 2018
• Keď ide o milióny, sú schopnejšie ako ich muži 18. dec 2018
• Milované dieťa, ktoré umiera... 18. dec 2018
• Audio novinky pre vaše uši 18. dec 2018
• Zimná súťaž 08. dec 2018